Asthma und Allergien-3 Lösungen, die für beide arbeiten können

Asthma und Allergien sind häufige Atemwegserkrankungen, die weiterhin Millionen pro Jahr betroffen. Und auch mit den aktuellsten Technologien und Fortschritte in Wissenschaft und Medizin, gibt es noch keine endgültige Versorgung für beide. Allerdings sind hier drei sehr wirksame Schritte, die Sie ergreifen können, um die Unterbrechungen zu minimieren, die diese Bedingungen verursachen können.

Lifestyle---alle Änderungen, die natürlich getan werden kann muss immer einer der ersten, Wege zu gehen. Und weil Kontakt mit Triggern zu beleidigen ist oft die beste Lösung, es gibt viele Veränderungen, die Sie in Ihrem Leben machen können.

Hier sind Vorschläge für Dinge, die Sie steuern können. Wenn Sie bereits in der Liebe mit einem warmblütigen Tier, geschweige denn, das sind. Jedoch haben Fisch, oder kaltblütige Tiere, anstatt warmblütigen Tieren (Hunde, Katzen, Vögel, Frettchen), die Schuppen zu vergießen.

Lassen Sie Freunde und Familie sind, dass Raucher wissen, dass Ihr Haus eine rauchfreie Umgebung ist und bitten, dass sie Ihren Wunsch respektieren, wenn ich in deiner Gegenwart bin. Verwenden Sie Produkte für den Haushalt und persönliche Dienstleistungen, die Unscented sind.

Die notwendigen Änderungen in Ihren Gewohnheiten und Auswahl, die Sie möglicherweise etwas schwieriger. Aber hier bin ich sowieso. Erhalten Sie einen guten Schlaf jede Nacht. Ein gut ausgeruht Körper produziert eine Immunsystem, das stärker und besser in der Lage zu helfen, Ihren Körper, um gesund zu bleiben. Essen Sie gut, Bedeutung Obst, Gemüse, Fisch und mageres Fleisch. Bleiben Sie hydratisiert mit Wasser. Vermeiden Sie große Mengen an Süßigkeiten, Koffein, fetthaltige Lebensmittel und salzige Snacks.

Und schließlich in einer Weise, die Sie aktiv fördert. Wenn ins Fitnessstudio gehen Sie mit Terror, dann Sie fühlen sich kreativ und eine körperliche Aktivität, die erwarten finden---tanzen, Radfahren, Gartenarbeit, Wandern, Wandern sind einige zu erkunden.

Medikamente---gibt es zwar keine endgültige Heilung, es gibt viele verschiedene Arten von Medikamenten, die diese Bedingungen diktieren dein Leben und die Dinge halten können. Allergien und Asthma es gibt 2 Arten von Medikamenten. Ein Typ soll akute Reaktionen zu verwalten. Der Inhalator für Asthma und Epi-Pen für Allergien sind beide schnell handeln und sollen verhindern, dass Schübe zu lebensbedrohlichen.

Es gibt Allergie-Aufnahmen, die im Laufe der Monate oder manchmal Jahre verabreicht werden können. Diese sollen den Körper auf Allergene zu desensibilisieren und machen den Körper mehr in der Lage, Kontakt mit diesen Stoffen zu tolerieren.

Filtration---weil Aufflackern der beiden Bedingungen durch Kontakt mit Allergenen, die den Körper als Bedrohung betrachtet ausgelöst werden, ist die beste Verteidigung Angriff. Vermeidung von Partikeln und Gasen, die dazu führen, dass den Körper auf Hochtouren zu gehen ist immer noch Ihre beste Wette. Exposition zu ihnen kann jedoch nur schwer zu kontrollieren.

Staub, Hausstaubmilben, Schimmelpilzsporen und saisonale Pollen, Schimmel, Haustier Dander, Rauch, Parfüms und Chemikalien in der Luft sind überall. Aber mit 24 Stunden Filtrierung 24 mit einem HEPA-Luftfilter, können Sie drastisch reduzieren, die Anzahl der Allergene, die Sie ausgesetzt sind.

Hierdurch kann sich wirklich zu Hause entspannen, geben Sie Ihrem Körper Zeit zum regenerieren. Wissen, dass die Luft so sauber wie sein können auch Sie und diejenigen, die Liebe dich emotional sicher auf Ihre Gesundheit und Wohlbefinden geht weiter.

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Die vor- und Nachteile der Allergie Home Heilmittel

Wenn es darum geht, Hausmittel gegen Allergien, ist es wichtig, dass vorbeugen immer besser als heilen, ist denn wenn Sie gezwungen sind, ein Heilmittel zu finden, was bedeutet, dass das Problem bereits unter euch ist, während tatsächlich verhindern, dass Sie garantiert ich nie haben werde in erster Linie mit dem Problem umzugehen. Denn die Allergie ist eine häufige Erkrankung bei Menschen in der ganzen Welt wo Ihr Körper auf bestimmte Allergene im Inneren des Hauses, die Atmung Probleme und dergleichen in Allergiesymptome übersetzt wie Niesen, überreagiert. Manche Menschen müssen Antihistaminika nehmen, sobald die Allergie ist im Gange, aber Heilmittel im allgemeinen Umgang mit Prävention eher kümmern. Die besten Hausmittel gegen Allergien beinhalten als solche viele vorbeugende Maßnahmen. Beispielsweise um zu nicht erhalten, dass Ihre Allergien bis zu handeln, sollten Sie so viel wie möglich Haustier Dander vermeiden. Wenn Sie einen Hund oder eine Katze haben, so ist es ihre Haare, die sind am ehesten Allergen rund um Ihr Haus, die auslösen oder verschlimmern Ihre allergische Reaktion. Es kann sein, besser nicht in Ihrem Haus halten Haustiere Wenn Sie allergisch auf ihre Haare. Wenn Sie ein Haustier haben möchten, sollten dann er draußen im Hinterhof statt halten gesperrt in Ihrem Hause (es sei denn, sie hypoallergen Rasse sind).

Sie sollten auch vermeiden, mit Teppichen in Ihrem Hause, denn Teppiche Staub ziehen und Staub das häufigste Allergen um ist. Ein Teppich nicht nur sammeln Staub; Es sammelt auch Pollen, Wanzen und sogar Hausstaubmilben. Ein schmutziger Teppich kann mit allen Arten von Allergien Agenten befallen werden, die Ihrem Leben eine Hölle von möglichen machen wird, bis sie sauber ist. Auch der Akt der Reinigung eines Teppichs kann gefährlich für Ihre Gesundheit sein. Deshalb haben Holzböden viel besser Teppich für die einfache Tatsache, dass sie leicht gereinigt werden können und Allergene werden einen schwieriger Zeit sammeln in Ihrem Haus haben. Wollen Sie die Allergene in Ihrem Haus deutlich zu verringern, ist dann das vorangehende Ihren Teppich auf Holzboden ein muss. Ihr Bett kann vor allem Ihrem Kissen dienen als sicherer Hafen für Allergene und nicht-lebenden, so sollten Sie saugen und reinigen Sie sie regelmäßig, um zu halten Schmutz und Staub, die auf dem Platz sich ansammeln, wo Sie schlafen. Sie müssen auch Staubmilben resistenten Abdeckung für Ihr Kissen für zusätzlichen Schutz der Allergie kaufen. Ich erinnere mich einmal Hausstaubmilben gedeihen auf Ihrem Kissen, wird es für immer wachsen.

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